［要旨］
上手に手を抜けば、結果はフシギとついてくる。元祖“ゆらキャラ”として２２年間プロ野球界で活躍した男の無理をしない生き方。

［目次］
第１章　ゆるゆるでいこう。（全力バカではいけない。手を抜くことを恐れない。　ほか）第２章　“オトコ気”は要らない。（オトコ気を出す人は信用できない。オトコ気を出す人はケガをしやすい。　ほか）第３章　周囲を照らす。（ありきたりなことを言わない。「犬ネタ」は興味を持ってもらうため。　ほか）第４章　感性を大事にし、自分なりにもがく。（常に流れを読み解く。アドバイスは真剣に聞かない。　ほか）